wliczacie je czy traktujecie jako luźny dodatek nie mówię tu o 2 kg owoców? czy kwestia indywidualna w zależności jak na kogo działa cukier...? owoce wliczaj w bilans, warzywa mozesz jesc oporowo i nie wrzucaj w rozkład
mariozlw Nie wiem czy ma może czasem na myśli moja opinie na temat kreatyny w tylko w DT ale jest rewelacyjnie ,cały czas czuje że działa nie odczuwam stagnacji a wręcz przeciwnie jest progres:) (organizm nie przyzwyczaja się tak szybko każda dawka jest bodźcem który poprawia jakość treningu)
Program Jake'a Gyllenhaala jest bardzo zaawansowany. Moją wypowiedź potraktuj raczej jako poglądową, bo nie jestem trenerem. Znam już trochę swój organizm i układam sobie trening po swojemu. Wymyśliłem sobie taki i działa, tzn. nie tracę wydolności i szybkości, a sylwetka się poprawia: 1. Podrzut kettleball nad głowę z przysiadem 2. Podciąganie [...]
Witam. Paka doszła. Oto moje wrażenia po łyknieciu jednego kapsa Thyrothermu. Kapsułkę połknołem na około 60 minut przed aerobami i myślę, że jest to minimalny czas na to, aby środek zaczął działć.Pobudzenie słabe porównywalne z wypiciem kawy, więc w moim odczuciu nie jest to środek dla ludzi szukających "mocnego kopa" po tego typu [...]
można prosić nazwe i namiary na tą "tanią ziołową efke w uk". a co do tematu, thyroterm działa na mnie mocniej niz dymetadrine 25+ (eca), o dymie nie wspominając, 3 tabletki dziennie daja rade, przy 2 naraz po godzinie 19 i popchnięciu tigerem (lidlowski red bull... :D) o spokojnym śnie mogę zapomnąć..... nie jest to produkt dla [...]
Taka jest fizjologia mięśnia, który działa na ścięgno piętowe, poza tym każdy chyba wie, że łydka jest mega trudna do rozwijania, a jej rozmiar jest wielce uzależniony od genetyki, przykładem jest Denis Wolf, który całe życie próbuje je rozwinąć i mu nie idzie, a jak komuś na tym nie zależy to w ogóle.
apokalipsa - o to czy lepiej KO na mnie działa powiem jak przetestuje a na razie nie chce być gołosłowny i jak ty wyrażać swoje opinie nt czy jakis produkt działa czy nie - nie testując go nigdy w życiu i podpierając swoje opinie tylko na składzie
Nie porównuje się, tylko jest to dla mnie argument za tym, że nie jest to jakieś odrealnione podejście jak, np dieta wegetariańska na masie ;-) A swoją drogą to skąd wiesz jakie jest moje zaplecze farmakologiczne, bo nigdzie nie pisałem o tym?;-) Może 15 jednostek apteki leci? Przede wszystkim kryteria oceny trenera nigdy nie będą obiektywne. Tak [...]
Hej, Decyzja zapadła, w sumie bardziej przez moją upartość, iż wychodzę na NAC- co na marginesie na chłodno nie było zbyt dobrym pomyłem, ale o tym za chwilę :) Waga we wtorek była 103, a zawody w sobotę, weryfikacja w piątek. Wzrost- 100 czyli 92; 11 kg do zbcia ;-) w 4 dni. A więc zejście z jedzeniem na samą gotowaną pierś do ok 1000 kcal. Nadal [...]
debee Jest kilka powaznych bledow, ktore musisz wyeliminowac, inaczej nigdy nie wybudujasz na drazku nawet 100 gram miesa w najszerszych grzbietu. 1. Drazek jest stanowczo za nisko. Wymusza to na tobie ugiecie kolan i nie anatomiczny swis w nogach. Caly tylni lanuch funkcjonalny to "zespol powiazany" - kontrakcja dwuglowych oslabia [...]
odświeżam bo widzę, że nikt jeszcze nie wyrażał opinii o tym produkcie na forum do tego ciężko jest w ogóle znaleźć jakieś opinie w internecie(na polskich www). Ja zaryzykowałem i kupiłem w ciemno ( z opinii kolegi jedynie, iż słyszał że koleś po tym miał dobry attack ). Ale do rzeczy: Oczywiście reklama, iż wybucha w kontakcie z wodą przesadzona [...]
hrhrhrh oj viking ...ja nie potrzebuje Twojego soga Dawka kreatyny - jesli chodzi o cykl jaki masz na mysli - bedzie odpwiednia czy to po 1g 6x/dzien czy 3g po treningu i 3g po - kreatyna i tak dziala doepiro PO tym jak dostaje sie do miesni i uzupenia rezerwy fosfokreatyny etc Jesli mamy na mysli suplementacje kreatyny przed treinhgime - chodzi [...]
tzn ogladalem niedawne ME w Turcji i pod wrazeniem sily kobiet bylem, ale te kobiety nie graja w kosza, podejrzewam ze wiekszosc z nich to porusza się niezgrabnie i malo sportowo. a koszykarki ktore naturalnie sa szczupłe- mowimy o polskich, ktore moglyby miec wyskok, najzwyczajniej w swiecie go nie maja bo genetyka tutaj dziala niemilosiernie i [...]
Wróciłem po przerwie. Niestety złapała mnie choroba i to na 2 tygodnie Straciłem około 4kg wagi , pewnie same mięso. Diety nie trzymałem bo kompletnie przez chorobe nie miałem apetytu i jadłem 2 albo 3 razy na dzień. Wczoraj wróciłem do treningów , nie chce wracać do poprzedniego planu bo przez 2 tygodniową przerwe sie troche zawalił , w czwartek [...]
hehe :D 15 kg na lawce to ja na mono na pierwszy raz wyciagnel (i to nie sciema) bralem dibencozide jeszcze z kreatyna wiec na malo kogo dziala ale namnie podzialala tak ze po 2 tygodniach z mojej wagi piorkowej 55kg wskoczylem na wage wyzszego piuorka 60kG!! w 2 tygodnie!! :) ale pomomo szkoly nawet na lekcji jadlem 8 kromek w szkole to bylo malo [...]
ajjjj sorka Kingu za te produkt nie z twojego działu :P Jak coś to możesz usunąć tamtą pozycję Ja wezmę na wakacje Crester zobaczę czy dobrze trzepie i CM3 bo chcę spróbować czy dobrze tak działa ? Właśnie dobre by to było Crester i CM3 ? nie wyniesie mnie ?
45 min temu wzielem venoma, 0 odczuc http://www.sfd.pl/Bulmastif%2Dw_takim_razie_wal_si%C4%99_na_ryj%21%21%21-t213045.html ciekawy temat zobaczie po ponad godzinie po venomie czuje lekkie pobudzenie, bez fajerwerkow, ani nie jest mi cieplej ani nie zasycha w japie. Przyszla mi joha moze zapodam przed treningiem do NE. King pozniej zdam relacje, [...]
Jednym slowem zmiana tabletek na Mirene nie ma sensu? Ale tutaj Ci nikt na to pytanie nie odpowie; w sensie: co masz zrobić. Ingerencja hormonalna jest zawsze ingerencją w fizjologię organizmu i to trzeba mieć na uwadze. Trzeba rozważyć wszystkie "za" i "przeciw", zapytać lekarza o szczerą opinię, nie o cytowanie tego, co ulotka mówi, ale o to, [...]
Chyba zle sie wyrazilam bo nie chodzilo mi o pomoc w podjeciu decyzji lub o podjecie decyzji za mnie. Wydawalo mi sie ze jesli ktos sie decyduje na antykoncepcje hormonalna to Mirena jest.. "zdrowsza" niz branie tabletek bo hormony dziala tylko miejscowo a nie przechodza z krwia do calego ciala + brak estrogenu . W organizmie nic nie dzieje się [...]
Efedryna dziala jak taki dopalacz - krotko mowiac symuluje dzialanie adrenaliny, czyli dziala tymczasowo. Wypijesz, masz kopa a po kilkunastu kilkudziesieciu minutach efekt mija. A czujesz sie duzo gorzej niz po "normalnym" wysilku, bo zostaly pobudzone rezerwy twojego organizmu, ktore podczas "normalnego wysilku" nie [...]
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13
